Utility & Lifestyle

Wie britische Lebensmittelbudgets geschaetzt werden

Wie Lebensmittelausgaben nach Haushaltsgroesse, Ernaehrungsstil und Auswaerts-Essen anhand von ONS- und Defra-Daten geschaetzt werden

Verified against ONS Family Spending FYE 2024 on 15 Feb 2026 Updated 15 February 2026 4 min read
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Zusammenfassung

Der Lebensmittelbudget-Rechner schaetzt, wie viel ein britischer Haushalt pro Woche, Monat und Jahr fuer Lebensmittel ausgibt. Er kombiniert Lebensmitteleinkaufskosten (basierend auf Haushaltsgroesse und Ernaehrungsstil) mit Auswaeerts-Essen- und Lieferservice-Gewohnheiten zu einem Gesamtausgabenbetrag fuer Lebensmittel — und vergleicht diesen dann mit britischen Durchschnittswerten von ONS und Defra.

Wie es funktioniert

Der Rechner baut die gesamten Lebensmittelkosten aus drei Komponenten auf:

  1. Lebensmitteleinkauf — wochentliche Pro-Person-Kosten basierend auf dem Ernaehrungsstil (Spar, Standard, Gesund oder Premium), angepasst an die Haushaltsgroesse mit Skaleneffekt-Rabatten
  2. Auswaeerts essen — Haeufigkeit × Kosten pro Person × Anzahl der Esser (Kinder zaehlen als halber Esser, was guenstigere Kindermenues widerspiegelt)
  3. Lieferservice/Takeaway — Haeufigkeit × Kosten pro Bestellung (Pauschalrate pro Haushalt)

Die Gesamtsumme wird dann mit den durchschnittlichen britischen Lebensmittelausgaben pro Person verglichen (38 £/Woche, aus Defra Family Food FYE 2024, inflationsbereinigt) und als Prozentsatz des jaehrlichen Bruttoeinkommens ausgedrueckt.

Ernaehrungsstil-Stufen

Die woechentlichen Pro-Erwachsenen-Lebensmittelkosten variieren je nach Einkaufsstil:

StilPro Erwachsener/WocheBedeutung
Spar£32Aldi, Lidl, Eigenmarken, minimale Verschwendung, Mahlzeitenplanung
Standard£45Mix aus Marken- und Eigenmarkenprodukten aus gaengigen Supermaerkten
Gesund£55Frische Produkte, mageres Protein, teilweise Bio — orientiert an Food-Foundation-Schaetzungen
Premium£75M&S, Waitrose, Bio, Premiummarken

Diese Saetze sind abgeglichen mit ONS Family Spending, NimbleFins und Curve-Pay-Daten, angepasst auf Preise 2025/26.

Skaleneffekte

Groessere Haushalte teilen sich Grundnahrungsmittel (Oel, Gewuerze, Brot, Milch, Muesli), daher kostet jede zusaetzliche Person etwas weniger:

PersonRabatt
1. Person100 % (kein Rabatt)
2. Person95 %
3. Person und weitere90 %

Kinder werden mit 65 % des Erwachsenentarifs berechnet, was den geringeren Nahrungsbedarf ueber die Altersspanne 0-17 Jahre widerspiegelt (gewichteter Durchschnitt aus ca. 50 % fuer unter 5-Jaehrige, ca. 65 % fuer 5-11, ca. 80 % fuer Teenager).

Die Formel

Weekly grocery = Σ (base_rate × economy_factor) for each person

Where

base_rate= Erwachsenentarif fuer den gewaehlten Ernaehrungsstil oder Kindertarif (Erwachsener × 0,65)
economy_factor= 1,0 fuer 1. Person, 0,95 fuer 2., 0,90 fuer 3.+
Eating out weekly = frequency × cost_per_person × diners

Where

frequency= Haeufigkeit des Auswaeerts-Essens pro Woche (0-7)
cost_per_person= Durchschnittliche Kosten pro Person pro Restaurantbesuch
diners= Erwachsene + (Kinder × 0,5), was guenstigere Kindermenues widerspiegelt
Total weekly = grocery + eating_out + takeaway

Where

grocery= Woechentliche Lebensmitteleinkaufskosten
eating_out= Woechentliche Kosten fuer Auswaeerts-Essen
takeaway= Lieferservice-Haeufigkeit × Kosten pro Bestellung

Rechenbeispiel

Familie mit 4 Personen (2 Erwachsene + 2 Kinder), Standard-Ernaehrungsstil

1

Erwachsener 1 (Standard, 1. Person)

£45.00 × 1.00 = £45.00

= £45.00

2

Erwachsener 2 (Standard, 2. Person bei 95 %)

£45.00 × 0.95 = £42.75

= £42.75

3

Kind 1 (Standard × 0,65, 3. Person bei 90 %)

£29.25 × 0.90 = £26.33

= £26.33

4

Kind 2 (Standard × 0,65, 4. Person bei 90 %)

£29.25 × 0.90 = £26.33

= £26.33

Result

Woechentliche Lebensmittelkosten gesamt = £140,41

Dazu kommt einmal pro Woche Auswaeerts-Essen bei 25 £/Person (2 Erwachsene + 2 Kinder bei 0,5 = 3 Esser) = 75 £/Woche. Ein Lieferservice bei 20 £ ergibt 20 £/Woche. Woechentliche Gesamtausgaben fuer Essen: 235,41 £ (1.020 £/Monat, 12.241 £/Jahr).

Eingaben erklaert

  • Erwachsene — Anzahl der Erwachsenen im Haushalt (1-6)
  • Kinder — Anzahl der Kinder (0-6), berechnet mit 65 % des Erwachsenen-Lebensmitteltarifs
  • Einkaufsstil — Spar, Standard, Gesund oder Premium, bestimmt den woechentlichen Basisbetrag pro Erwachsenem
  • Haeufigkeit und Kosten Auswaeerts-Essen — wie oft der Haushalt auswaeerts isst und die durchschnittlichen Kosten pro Person pro Besuch
  • Haeufigkeit und Kosten Lieferservice — wie oft bestellt wird und die Kosten pro Bestellung
  • Jaehrliches Bruttoeinkommen — wird nur zur Berechnung der Lebensmittelausgaben als Prozentsatz des Einkommens verwendet

Ausgaben erklaert

  • Woechentliche Gesamtausgaben fuer Essen — die Hauptkennzahl, die Lebensmitteleinkauf, Auswaeerts-Essen und Lieferservice zusammenfasst
  • Kosten pro Mahlzeit — jaehrliche Gesamtausgaben geteilt durch (3 Mahlzeiten × 365 Tage × Haushaltsgroesse)
  • Lebensmittel pro Person pro Woche — Lebensmittelkosten geteilt durch Haushaltsgroesse, verglichen mit dem britischen Durchschnitt von 38 £/Woche
  • Essen als % des Einkommens — Gesamtausgaben fuer Essen als Prozentsatz des jaehrlichen Bruttoeinkommens (britischer Durchschnitt: 11,3 % laut ONS)
  • Kategorieaufschluesselung — visuelle Aufteilung zwischen Lebensmitteleinkauf, Auswaeerts-Essen und Lieferservice

Annahmen und Einschraenkungen

  • Nur Lebensmittelkosten. Die Pro-Person-Saetze spiegeln die Ausgaben fuer Nahrung und alkoholfreie Getraenke wider, uebereinstimmend mit Defra-Family-Food-Daten. Sie enthalten keine Haushaltsprodukte (Reinigungsmittel, Toilettenartikel), die auf Supermarktrechnungen erscheinen. Branchenumfragen (z. B. wecovr), die diese Posten einschliessen, berichten hoehere Zahlen (62-74 £/Woche fuer einen alleinstehenden Erwachsenen “Standard”).
  • Gemischter Kindertarif. Der 0,65-Multiplikator ist ein Durchschnitt ueber alle Kindesalter. Ein Kleinkind isst weniger als ein Teenager — reale Haushalte mit mehreren Kindern unterschiedlichen Alters werden gewisse Abweichungen feststellen.
  • Skaleneffekte sind naeherungsweise. Der 5-10%-Rabatt fuer zusaetzliche Haushaltsmitglieder spiegelt gemeinsam genutzte Grundnahrungsmittel wider, modelliert aber keine spezifischen Einkaufsmuster.
  • Kinder als halbe Esser beim Auswaeerts-Essen. Dies nimmt an, dass Kindermenues etwa halb so teuer sind wie Erwachsenengerichte, was fuer zwangloses Essen typisch ist, aber nicht fuer gehobene oder Fast-Food-Restaurants gelten muss.
  • Keine regionale Variation. Lebensmittelkosten variieren im Vereinigten Koenigreich (London ist ca. 10-15 % teurer als der Landesdurchschnitt). Dieser Rechner verwendet Landesdurchschnitte.
  • Keine Inflationsprognose. Die Kosten spiegeln Preise von 2025/26 wider. Lebensmittelpreise aendern sich von Jahr zu Jahr.

Verifizierung

TestfallEingabeErwartete AusgabeUnser ErgebnisQuelle
Einzelperson, Spar1 Erwachsener, Spar, kein Auswaeerts-Essen32 £/Woche Lebensmittel32 £/WocheDefra + Spar-Stufe
Einzelperson, Standard1 Erwachsener, Standard, kein Auswaeerts-Essenca. 42-45 £/Woche Lebensmittel45 £/WocheNimbleFins ca. 40,70 £ + Inflation
Paar, Standard2 Erwachsene, Standard, kein Auswaeerts-Essenca. 80-90 £/Woche Lebensmittel87,75 £/WocheNimbleFins Paar-Spanne
4-koepfige Familie, Standard2 Erwachsene + 2 Kinder, Standard, kein Auswaeerts-Essenca. 120-155 £/Woche Lebensmittel140,41 £/WocheDefra-abgeleitete Schaetzung
ONS-EinkommensbenchmarkBeliebiges Szenario mit EinkommenUK-Durchschnitt Essen = 11,3 % der AusgabenRechner zeigt % mit 11,3 % ReferenzONS FYE 2024

Sources

grocery food-budget household uk-spending ons defra