Résumé
L’Indice de Masse Corporelle (IMC, ou BMI en anglais) est un outil de dépistage simple qui utilise votre poids et votre taille pour estimer si vous êtes dans une fourchette de poids saine. Il est utilisé par le NHS et l’OMS comme indicateur à l’échelle des populations, bien qu’il présente des limites bien connues au niveau individuel.
Comment ça marche
L’IMC divise votre poids (en kilogrammes) par le carré de votre taille (en mètres). Le nombre obtenu est comparé à des catégories standard pour classifier votre état pondéral.
Le calcul en lui-même est simple — la nuance réside dans les seuils auxquels vous comparez le résultat. Les seuils standard de l’OMS peuvent sous-estimer le risque pour la santé des personnes d’origine sud-asiatique, chinoise et d’autres groupes ethniques, qui tendent à développer des complications métaboliques à des IMC plus faibles.
La formule
Where
Catégories standard OMS/NHS
| Plage d’IMC | Catégorie |
|---|---|
| Inférieur à 18,5 | Insuffisance pondérale |
| 18,5 – 24,9 | Poids normal |
| 25,0 – 29,9 | Surpoids |
| 30,0 – 34,9 | Obésité (Classe I) |
| 35,0 – 39,9 | Obésité (Classe II) |
| 40,0+ | Obésité (Classe III) |
Seuils ajustés selon l’origine ethnique (NICE PH46)
Pour les populations d’origine sud-asiatique et chinoise, le NICE recommande des seuils plus bas :
| Plage d’IMC | Catégorie |
|---|---|
| Inférieur à 18,5 | Insuffisance pondérale |
| 18,5 – 22,9 | Poids normal |
| 23,0 – 27,4 | Surpoids (risque accru) |
| 27,5+ | Obésité (risque élevé) |
Exemple détaillé
Personne : 80 kg, 1,75 m
Calculer le carré de la taille
= 3.0625
Diviser le poids par la taille au carré
= 26.12
Classer selon les seuils de l'OMS
= Overweight
Result
IMC = 26,1 — Surpoids (standard OMS)
Entrées expliquées
- Poids — votre poids corporel. Peut être saisi en kg ou en stones/livres — le calculateur convertit en kg en interne.
- Taille — votre taille. Peut être saisie en cm ou en pieds/pouces — convertie en mètres en interne.
- Origine ethnique — optionnel. Si sud-asiatique ou chinois est sélectionné, le calculateur utilise les seuils ajustés du NICE PH46.
Résultats expliqués
- Valeur de l’IMC — le nombre calculé (généralement entre 15 et 50)
- Catégorie — classification en insuffisance pondérale, poids normal, surpoids ou obésité
- Fourchette de poids sain — la plage de poids qui vous donnerait un IMC de 18,5–24,9 à votre taille
- Écart par rapport au poids sain — combien de kg vous êtes au-dessus ou en dessous de la fourchette saine
Hypothèses et limites
- L’IMC ne distingue pas la graisse du muscle. Un athlète musclé peut avoir un IMC en « surpoids » malgré un faible taux de masse grasse. Utilisez le pourcentage de masse grasse ou le rapport taille-hanches pour un tableau plus complet.
- Non conçu pour les enfants — les courbes de percentiles IMC-pour-l’âge sont utilisées pour les moins de 18 ans.
- Non fiable pendant la grossesse.
- Outil au niveau populationnel, pas un diagnostic. L’IMC est un indicateur de dépistage. L’évaluation clinique prend en compte le tour de taille, la tension artérielle, la glycémie et les antécédents familiaux en plus de l’IMC.
- La formule a été développée par Adolphe Quetelet dans les années 1830 pour les statistiques de population, pas pour l’évaluation individuelle de la santé.
Vérification
| Cas de test | Poids (kg) | Taille (m) | IMC attendu | Catégorie |
|---|---|---|---|---|
| Insuffisance pondérale | 50 | 1.75 | 16.3 | Insuffisance pondérale |
| Poids normal | 70 | 1.75 | 22.9 | Poids normal |
| Surpoids | 80 | 1.75 | 26.1 | Surpoids |
| Obésité | 100 | 1.75 | 32.7 | Obésité (Classe I) |
| Très grand | 90 | 2.00 | 22.5 | Poids normal |
Toutes les valeurs vérifiées avec le calculateur d’IMC du NHS.
Sources
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